co daje

znowu wtrace swoje 3 grosze czemu kokos nie smakuje jak kokos WOGOLE? daje kolo 50g prochu na 300 wody/mleka/mleka+wody i nie dosc ze za kazdym razem geste jak chvj to jeszcze smaku nie posiada wogole czeko smakuje jak czeko, tu nie mam zastrzezen wogole kokos ma inna naklejke z napisem o smaku niz czeko - tak jest? co mam zrobic zeby poczuc [...]

Mam ta puche czekoladowa i propsuje smak i rozpuszczalnosc swietne Edit mam pytanie co do dawkowania Widze ze na filmiku i na opakowaniu daje sie 2 miarki a ja zawsze dawałem jedna... Moglby ktos powiedziec ile białka ma 1 miarka ?? Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2010-12-19 23:05:48

[...] zrobiłem to samo i proszek pływał. Potem to juz stałem ... w sumię to powinienem w czasie teraźniejszym - stoję i trzącham naprawdę dłuuuugo i energicznie. Nic to jednak nie daje bo grudy są - piję to czuję, na szejkerze zostają. I to nie jedna mała czy dwie ale tych grudek jest naprawdę sporo. Nie piłem wcześniej marcepanu, nikt z moich [...]

Dzięki wszystkim za wejście Dodam tylko że te 102,5% to jest dla mnie w przyszłym tygodniu 100 % , dodaje co tydzień 2,5kg itd.....i siła rośnie :-) Wiadomo że na początku musiałem zejść z swoich maksów o 10% , po czterech tygodniach jestem na swoich max i dokładam dalej po 2,5kg co tydzień dopóki daję radę. Co do stawów to tylko kolana siadają , [...]

Dzisaj poszły barki tricpes Ogolnie duzo mam przemyśleń na temat trenigu i zadaje sobie kupe pytan typu: Cwiczyc klamotami, czuciowo, trzymac sie schmetu trenigowego, cwiczyc to na co mam ochote, jaki zakres powtórzeń trzymać... Mam przez to mętlik w głowie, bo jakby nie patrzeć trenig jak i dieta to sprawa indywidualna;) póki jestem w takim [...]

[...] z ok. 2 do ok. 1. Z tego wnioskuję, że Chad nawet cyklu nie zrobił. Chyba nawet ZMA nie brał :)) Gość był totalnie nieprzygotowany co było widać w walce. Poza tym trochę daje do myslenia fakt, że nie wystawili Edgara, który po 1 był przygotowany, a po drugie ma 4 zwycięstwa z rzędu. Imo bardziej mu się należała walka o pas tymczasowy niż [...]

[...] siebie, zrzucenia tluszczu i lepszego samopoczucia (jest moc :D) naczytalem sie ze najlepiej biegac tak ok 60 minut najlepiej to wplywa na metabolizm, zrzucanie tluszczu i daje efekty. czy to nie zakłóci mojego "masowania" czy przez bieganie nie spale za duzo miesni? zalezy w zasadzie mi na nabieraniou masy miesniowej a zrzucaniu tluszczu nie [...]

LH I FSH jak podajesz testa z zewn zawsze będą zero. Nie ważne czy dajesz 50mg tygodniowo czy 2000 mg, Twoja przysadka nie pracuje i jest zablokowana. Nic z tym nie zrobisz, ale skoro zdecydowałeś sie na HTZ to jest to decyzja raczej do końca życia więc nie powinno Cie to martwić. Im dłużej będziesz na HTZ tym trudniej będzie Ci się odblokować [...]

Jak dziś trening? ... wykroki mnie wykończą ... ale dzis było dobrze, z dotykaniem do ziemi ... ja się zakwasów nie pozbędę ... , a w ogóle dobrze mi z nimi JEDZENIE: I. owsiane na wodzie, jajko; II. j.w.; III. cz. soczewica, jajko, żółty ser; IV. j.w; V. cz. soczewica, biały ser, tuńczyk; TRENING; VI. cz. soczewica, tuńczyk, biały ser; B=150 [...]

[...] srode w czasie HIIT masz zobaczyc tetno powyzej 170, i to sie robi nie tyle zwiekszajac obciazenie co pedzac szybciej. W pewnym momencie zwiekszenia obciazenia nie daje juz przyrostu tetna. Najczesciej dopiero przy drugim, czy trzecim interwale udaje sie to osiagnac i nie zwlaniaj za mocno w czasie truchtu by tetno nie spadlo za nisko, [...]

i tak jest fe ... popieram, ale nie powiem: daje POWERA, co nie ... historia z przystankiem romantyczna ... hehe ... byłaby bardziej romantyczna, gdyby mi tak w trwarz nie sypało śniegiem ... A moze on sobie zrobił wolne od treningów, że go tak nie widać na siłowni ... hmm ... Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-24 22:41:03

akneraj burpee tylko tak lekko wygląda,ale daje popalic.Ja juz kilka razy myslałam ,z łatwe i przyjemne cwiczenia ,a podczas wykonania okaywało sie co innego

[...] T=40gr W=178gr kc=1802 (bez warzyw: sałata, cebula, pietruszka: 500 gr) ******************************************************** akneraj burpee tylko tak lekko wygląda,ale daje popalic.Ja juz kilka razy myslałam ,z łatwe i przyjemne cwiczenia ,a podczas wykonania okaywało sie co innego A widzisz poprawe wytrzymałości u siebie, jest coraz lepiej [...]

no niekoniecznie, bo to daje tygodniowo 700kcla wiecej. Te kalorie co masz sa ok i zostaw tak jak jest. jak dojdziesz za pare tygdoni do zadawalajacej cie sylwetki (ciekawe czy kiedys tak stwierdzisz) to mozesz wrocic na zero i wtedy bedziesz robic tylko rekompozycje poprzez cwiczenia.

[...] więcej, ale po w drugiej gigantserii już tych 11kg nie podniosłam i zmieniłam na 10kg; - prostowanie ramion na wyciągu - za każdym razem przymierzam się do tych 20, ale nie daje rady już po 4 powtórzeniu - wznosy nóg w zwisie - ciężko było z każdą gigantserią, bo ręce już nie chciały mnie trzymać, w ostatnich 5-6 powtózeniach lekko uginałam [...]

[...] jakis czas moglaby startowac od wyzszej wartosci, Spokojnie przy 2000kcal starczy ze zwiekszysz podaz bialka a juz zupelnie wszytsko zaczyna wygladac inaczej. Pewne ilosci daje sie zredukowac, w dluzszym czasie schodzac niewiele ponizej zapotrzebowania. A jak ktos wchodzi dopiero w redukcje to starcza samo wyczyszczenie diety, nie sposob [...]

[...] zdjęcia przepiękne to co dopiero cały film - mam nadzieje,ze dostalas 'paczke' a normalnie jaki czas masz na dystans 5km? teraz jak często biegasz i po ile? - nigdy sobie nie liczylam kilomertow, chyba teraz bede musiala zaczac ... teraz biegam 1 - 2 razy w tygodniu, bo ten trening mi daje w kosc ostro PS. Chyba bede musiala do shuli zajzec

[...] twarde, i jeszcze nad przywodzicielami pracuje: "power squats" i suwnica. Dodałam też "good morning". Nie wiedziałam,ze poczuje coś po tym ćwczeniu. Wydaje sie,ze takie 'niepozorne', a daje po pośladkach i dwugłowych. Narazie Izuś jest dobrze Ale jesli masz jakieś inne plany, co chciałabyś mi wprowadzić, to mów. Ja [...]

Bo Vena chodzi o efekt, nie liczy sie przyszlosc, ale terazniejszaosc. Facet uklada "diete" daje malo kalorii bo to gwaratntuje szybki efekt. Klient zadowolony bo szybko schudl. To ze pozniej utyje to bedzie przeciez jego wina, a nie dietetyka, bo dietetyk zrobil swoje. On ma odchudzic i to robi, ludzie nie chca pracowac, czekac na [...]

Nie wierzę w to co czytam. Postawiłbym każde pieniądze, że dasz radę. To zwykły wypadek przy pracy. Progresy są uzależnione od wielu czynników i nie zawsze daje się je osiągać. Więc nie narzekaj, następnym razem będzie lepiej. A jak nie, to Morales Cię zmotywuje